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Pourquoi vos lunettes glissent et comment y remédier

4 min de lecture
Gaëlle Ponche-Berry
Publié le 11/02/2025

Qui n’a jamais connu cet agacement des lunettes qui glissent sans cesse sur le bout du nez ? Vous les remontez discrètement du doigt mais quelques minutes plus tard, ça recommence ! Et cela perturbe aussi votre vision. Alors pourquoi vos lunettes glissent-elles et surtout, comment les faire enfin tenir correctement ? Bonne nouvelle, nous avons les solutions pour régler ce problème.

 

En résumé

Des lunettes qui glissent sur le nez peuvent être dues à des montures mal adaptées, des plaquettes mal réglées ou encore des branches mal ajustées. Heureusement, des solutions simples existent : un passage chez votre opticien permet d'ajuster la monture, et des accessoires comme les plaquettes en silicone ou les embouts antidérapants peuvent aussi aider. Si le problème persiste, il est peut-être temps de choisir une nouvelle paire plus adaptée à votre morphologie : rendez-vous chez votre Opticien Par Conviction pour des conseils personnalisés !

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Qu’est-ce qui fait glisser les lunettes ?

Oui, pourquoi la monture que vous avez choisie et réglée avec votre opticien finit par tomber sur votre nez ? Vous aviez pourtant vérifié avec lui, et quelques jours ou semaines plus tard, vous avez l’impression qu’elles se sont desserrées. Il y a des raisons, et voici lesquelles :

La monture est trop grande ou mal adaptée à votre visage

Il se peut que les montures que vous avez choisies soient trop grandes, mais aussi qu’elles ne correspondent pas à votre morphologie. En effet, votre visage a ses propres reliefs : il faut donc prêter attention à ce qu'elle soit bien adaptée.

Les plaquettes du nez mal sont mal réglées

Les plaquettes, ce sont ces petits supports qui reposent sur votre nez. S’ils sont mal ajustés, soit trop serrés, soit trop écartés, vos lunettes ne tiennent pas. 

  • La transpiration : si vous êtes d’un naturel à transpirer assez souvent dans une journée, cela peut expliquer les glissades intempestives de vos lunettes sur votre nez...
  • Les branches mal ajustées : celles-ci doivent exercer une légère pression derrière vos oreilles pour maintenir vos lunettes en place. Les branches de lunettes doivent aussi bien se « caler » derrière les oreilles.  
  • Le poids des verres : c’est simple, quand les verres sont épais ou lourds, ils déséquilibrent la monture surtout si elle est légère. 

Quelles sont les solutions pour que les lunettes ne glissent plus ?

Face à toutes ces causes, la solution la plus simple est de vous rendre au plus vite chez votre opticien conseil. Il est équipé des bons outils pour resserrer les branches et ajuster les plaquettes, mais il peut aussi chauffer votre monture pour modifier légèrement sa forme et qu’elle s’ajuste mieux à votre visage. N’hésitez pas : votre opticien, généralement, ne vous fait pas payer la manipulation.

D’autres astuces peuvent vous être utiles :

Les accessoires de lunettes

  • Les plaquettes en silicone

Si vos lunettes ont des plaquettes, remplacez-les par des modèles en silicone. Ces petites merveilles sont plus adhérentes et empêchent vos lunettes de glisser. Pour les montures sans plaquettes, il existe des coussinets en silicone autocollants à coller directement sur le pont de la monture.

  • Les embouts antidérapants pour les branches

Ce sont des petits pads en silicone qui se fixent sur les branches pour aider vos lunettes à rester en place. Discrets et simples : efficaces !

  • Les bandes antidérapantes

Si vous êtes sportif ou si vous bougez beaucoup, une bande élastique qui se fixe aux branches peut faire des miracles. Pas vraiment esthétiques, elles sont surtout conseillées aux sportifs !

Si malgré ces adaptations vos lunettes glissent toujours, il est peut-être temps d’en changer pour une paire mieux adaptée à la forme de votre visage. Votre opticien a de nombreux modèles pour chaque morphologie !

Les astuces et bricolage « maison », pour patienter...

Ces petits trucs ne peuvent être que des solutions temporaires, au risque d’abîmer vos lunettes. À réserver comme solution d’urgence avant de solutionner le problème !

  • De la laque à cheveux : vaporisée sur les plaquettes ou le pont de la monture, elle crée une texture collante qui maintient les lunettes en place.
  • Des élastiques sur les branches : un petit élastique enroulé autour de la branche derrière les oreilles permet de créer une zone antidérapante efficace.

Les précautions à prendre pour éviter de déformer vos lunettes

Les lunettes qui glissent sont souvent le résultat de manipulations malencontreuses qui déforment vos lunettes et créent ce problème. Nous vous invitons à prendre ces habitudes :

Ne portez pas vos lunettes sur la tête : un réflexe qui peut très vite écarter vos branches ! Les presbytes ont souvent cette fâcheuse habitude. Si c’est votre cas, pensez aux lunettes progressives qui vous éviteront de devoir ôter puis remettre vos lunettes trop souvent.

Retirez vos lunettes avec douceur : si vous les retirez d’une branche en tirant dessus, le même effet de déformation se produira.

Ne les posez pas n’importe où : le risque est de les écraser et de les déformer malencontreusement.

Avoir les lunettes qui glissent en permanence devient très vite insupportable. Si le problème persiste malgré les ajustements, il est temps de retourner voir votre opticien et de déterminer avec lui s’il vous faut une nouvelle paire de lunettes. Faire un mauvais choix, cela peut arriver. C’est pour cette raison qu’il est toujours mieux de prendre le temps qu’il faut pour essayer différentes montures en présence de votre Opticien Par Conviction, qui vous aidera à faire le meilleur choix en fonction de votre morphologie.

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Les Opticiens par Conviction sont des opticiens engagés, d’authentiques professionnels indépendants qui se sont regroupés et qui défendent une éthique professionnelle sans concession, des valeurs communes et des expertises de santé visuelle pointues, dans le véritable intérêt de leurs clients indépendamment des modes, des pressions économiques ou externes.
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