Prévenir l’uvéite : conseils pour la santé oculaire

Comment enrailler l’uvéite ? L’uvéite est une inflammation des plus désagréables. Pourtant, de simples gestes appliqués au quotidien peuvent aider à prévenir cette maladie visuelle.

Sommaire : 

• L’uvéite : qu’est-ce que c’est ?
• Quels sont les symptômes de l’uvéite ?
• Les méthodes de prévention de l’uvéite
• Aliments et médicaments à éviter en cas d’uvéite

L’uvéite : qu’est-ce que c’est ? 

L’uvéite est une inflammation qui affecte l’uvée, composée de l’iris, le corps ciliaire et la choroïde.

Il existe différentes formes d'uvéite, comme par exemple, l'uvéite antérieure, l'uvéite intermédiaire et l’uvéite postérieure. 

En savoir plus sur l'uvéite

Quels sont les symptômes de l’uvéite ?

Les symptômes de l'uvéite peuvent varier en fonction de la gravité de l'inflammation et de la zone atteinte. 

Mais, en général, on retrouve :

• Une rougeur de l'œil due à l'inflammation des vaisseaux sanguins de l'œil provoquant une sensation de brûlure ou de douleurs oculaires
• Une photophobie, c'est-à-dire une sensibilité accrue à la lumière, ce qui peut entraîner une gêne lorsqu'ils sont exposés à des environnements lumineux
• Une vision floue ou une baisse de l'acuité visuelle

L’uvéite peut également provoquer un certain nombre d'autres symptômes oculaires, tels que :

• Des démangeaisons 
• Des irritations 
• Une sécheresse oculaire
• Une sensation de corps étranger dans leur œil
• Un larmoiement excessif

De plus, l'uvéite peut entraîner des infections oculaires secondaires, comme par exemple :

• Une conjonctivite, qui se caractérise par une inflammation de la conjonctive
• Un glaucome, qui se caractérise par une augmentation de la pression à l'intérieur de l'œil
• Des maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie de Crohn

Les méthodes de prévention de l’uvéite

La prévention de l'uvéite repose sur plusieurs mesures. 

1. Avoir une bonne hygiène oculaire. 

Se laver les mains avant de toucher ses yeux ou éviter de frotter ses yeux avec les mains sales. Il est également important d'éviter les contacts étroits avec des personnes atteintes d'une infection oculaire, car certaines formes d'uvéite peuvent être infectieuses et se propager par contact direct ou indirect.

2. Avoir une bonne alimentation.

Manger varié et équilibré en favorisant les nutriments anti-inflammatoires peut aider à réduire l'inflammation dans le corps et à renforcer le système immunitaire.

3. Consulter régulièrement un ophtalmologiste pour des examens oculaires de routine. 

Un ophtalmologiste sera en mesure de détecter tout signe précoce d'uvéite et de prendre des mesures appropriées pour prévenir les complications. 

4. Porter des lunettes de soleil.

Les lunettes de soleil offrent une protection contre les rayons ultraviolets UV nocifs pour les yeux. Les UV peuvent contribuer au développement de l'uvéite et des affections oculaires associées. 

5. Éviter de porter des lentilles de contact.

Dans certains cas, le port de lentilles de contact peut également augmenter le risque d'uvéite. Pour cette raison, il est important de suivre scrupuleusement les instructions d'hygiène pour le nettoyage et l'entretien des lentilles de contact. Il est même préférable de ne pas porter de lentilles de contact si l'on présente des symptômes d'uvéite ou d'autres infections oculaires. 

6. Suivre consciencieusement le traitement.

En cas de diagnostic d'uvéite, le traitement doit être instauré rapidement pour prévenir les complications. Il est important de suivre les recommandations du professionnel de santé et de prendre les médicaments prescrits conformément aux instructions. À savoir que l'arrêt prématuré du traitement ou le non-respect des doses prescrites peuvent entraîner une rechute de l'inflammation, voire même des complications.

Aliments et médicaments à éviter en cas d’uvéite

En cas d'uvéite, il est essentiel d'éviter certains aliments et médicaments qui pourraient aggraver l'inflammation et prolonger les symptômes.

Tout d'abord, il est recommandé d'éviter les aliments pro-inflammatoires tels que :

• Les aliments frits
• Les aliments transformés, riches en sucre et en gras trans
• Les viandes rouges
• Les produits laitiers

Ces aliments peuvent déclencher une réponse inflammatoire dans le corps, ce qui peut aggraver l'uvéite. 

Alimentation et mode de vie pour soutenir la santé oculaire en cas d’uvéite

En ce qui concerne les médicaments, il est important d'éviter les corticoïdes à long terme en raison de leurs effets secondaires potentiels, notamment la cataracte, le glaucome et l'acuité visuelle altérée. 

De même, les anti-inflammatoires non stéroïdiens AINS devraient être évités en cas d'uvéite, car ils peuvent aggraver l'inflammation oculaire et augmenter le risque de complications. Les AINS peuvent également inhiber la cicatrisation et augmenter le risque d’hémorragie oculaire en cas de traumatisme ou de chirurgie oculaire. 

Enfin, certains médicaments immunosuppresseurs, tels que les inhibiteurs du TNF facteur de nécrose tumorale ou la ciclosporine, peuvent être prescrits pour traiter l'uvéite sévère et réduire l'inflammation. Cependant, ils peuvent également augmenter le risque d'infections et d'effets indésirables.

Les traitements médicaux et naturels pour l’uvéite