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Décongestionner des paupières gonflées

Que cela soit dû à une conjonctivite ou à de grosses larmes, avoir les paupières gonflées peut être inconfortable en plus d’être inesthétique. Pourquoi votre œil a gonflé ? Comment faire dégonfler une paupière rapidement ? Comment soigner une inflammation des paupières ? Faut-il s'inquiéter si on a une seule paupière gonflée ? Voici quelques astuces pour décongestionner une paupière enflée.

  1. Paupières gonflées : quels sont symptômes ?
  2. Comment soulager un oeil gonflé ?
  3. Les Pathologies les plus courantes provoquant un gonflement de l'oeil
  4. Autres raisons impliquant un œil gonflé
  5. Comment votre médecin diagnostique-t-il un oeil gonflé ?
  6. Comment prévenir le gonflement des paupières ?

En résumé

Une paupière enflée peut résulter d'infections, d'allergies, ou de rétentions de fluides. Les compresses froides et les rinçages salins peuvent soulager les symptômes. Si l'enflure persiste, consultez un médecin pour un traitement adapté dans les plus brefs délais. Des causes courantes incluent la conjonctivite, les chalazions et les orgelets, ainsi que des infections plus graves nécessitant des antibiotiques et un diagnostic précis pour choisir un traitement adapté.

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Paupières gonflées : quels sont les symptômes ?

Un œil gonflé est souvent le résultat de l'accumulation de liquide ou d'une inflammation dans les tissus entourant le globe oculairel. Ce problème peut toucher une ou les deux paupières congestionnées, qu'elles soient supérieures ou inférieures. Les symptômes associés varient sensiblement selon la cause du gonflement, et vont contribuer directement à la résolution du problème.

Symptômes du gonflement de la paupière

  • Un œil congestionné peut présenter tout ou partie de ces symptômes : 
  • Rougeur des paupières
  • Douleur au niveau de la paupière
  • Démangeaisons
  • Accumulation de liquide lacrymal
  • Sensibilité à la lumière
  • Présence de croûtes sur le rebord des paupières
  • Vision trouble ou double dans certains cas graves


Comment soulager un oeil gonflé ?

Pour soulager un tel œdème, rien de tel que des compresses fraîches appliquées sur les yeux. L’action du froid sur les vaisseaux sanguins provoque une diminution du gonflement. Vous pouvez imbiber les compresses d’eau, mais aussi d’une lotion décongestionnante (comme de l’eau de bleuet par exemple). N’hésitez pas à les passer quelques minutes au congélateur avant de les poser sur vos yeux.

De même, certains végétaux peuvent vous être d’un grand secours en cas d’œil gonflé. De fines tranches de concombre ou de pomme de terre pourront vous aider à le décongestionner, à condition qu’elles soient suffisamment fraîches ! Enfin, des glaçons ou une cuillère sortie tout droit du congélateur sauront également soulager vos paupières enflées. Cependant, si le gonflement persiste au-delà de quelques heures ou s'accompagne de symptômes tels que la fièvre ou une perte de vision, une consultation médicale rapide est indispensable pour écarter une pathologie plus grave. 

Dans tous les cas, même en cas de réduction provisoire des symptômes, des paupières gonflées accompagnées de plusieurs symptômes additionnels doivent absolument entraîner une visite chez le médecin.

Pourquoi j’ai les paupières gonflées au réveil le matin ?

La position allongée ainsi que le manque de sommeil favorisent l’accumulation autour des yeux du liquide responsable de l’enflure de vos paupières ! Le dîner précédant généralement de peu l’heure du coucher, si celui-ci a été un peu trop salé, la rétention d’eau par votre corps sera, en plus, boostée. C’est la conjonction de tous ces facteurs qui explique la propension de vos paupières à facilement gonfler pendant votre sommeil. Rassurez-vous : ce phénomène est plutôt naturel et n'entraîne lui pas de conséquence prolongée sur votre santé.

Astuce

"Le massage lymphatique doux et le fait de dormir avec la tête surélevée peuvent également aider à réduire la rétention de liquide dans la région des yeux."Dr. Y. Claire Chang, dermatologue (Etats-Unis)

Les Pathologies les plus courantes provoquant un gonflement de l'oeil

Voici les maladies et infections les plus fréquentes dans le cas de paupières congestionnées.


La conjonctivite

La conjonctivite est une inflammation de la conjonctive de l’œil. Cette condition, qui peut être d’origine virale, bactérienne, allergique ou irritative, est l’une des causes les plus fréquentes de paupières gonflées.

Symptômes de la conjonctivite

Les symptômes de la conjonctivite peuvent varier selon la cause, mais plusieurs signes communs permettent de la reconnaître facilement :

  • Rougeur du blanc de l'œil
  • Démangeaisons aux paupières
  • Sensation de picotements, grains de sable ou corps étranger
  • Écoulement clair ou purulent
  • Paupières collées au réveil
  • Larmoiement accru
  • Vision brouillée sans baisse d’acuité visuelle
  • Gêne à la lumière

Traitement d'une conjonctivite

Le traitement de la conjonctivite dépend de sa  nature bactérienne, virale ou allergique. Pour les conjonctivites virales, des soins de confort comme des compresses froides et des larmes artificielles peuvent suffire. Les conjonctivites bactériennes nécessitent souvent des antibiotiques sous forme de collyre. Les allergiques, quant à elles, sont traitées avec des antihistaminiques. Identifier le bon traitement pour votre conjonctivite doit obligatoirement passer par une visite chez le médecin : ne cédez pas à l’auto-médication !

L'orgelet

Infection bactérienne située à la base d'un cil (ou follicule pileux), les orgelets se manifestent souvent par une petite bosse rouge et douloureuse sur la bordure de la paupière inférieure comme supérieure. Ce diagnostic est souvent pertinent dans le cas d’un oeil gonflé pour les porteurs de lentilles de contact.

Symptômes de l'orgelet

Les orgelets présentent des symptômes spécifiques qui permettent de les identifier facilement.

  • Paupière rouge et enflée
  • Bosse rouge et douloureuse le long du bord de la paupière
  • Pointe blanche remplie de pus
  • Sensibilité à la lumière
  • Démangeaisons oculaires

Traitement de l'orgelet

Un orgelet guérit souvent spontanément en quelques jours, mais l'application de compresses chaudes peut accélérer la guérison. Un nettoyage à l’eau saline des paupières contribuera également à rétablir rapidement la situation. Si l'orgelet persiste ou s'aggrave, il est recommandé de consulter un médecin afin de recourir à un traitement antibiotique adapté.


Le chalazion

Le chalazion est un petit kyste bénin qui se forme généralement sur la paupière supérieure ou inférieure en raison de l'inflammation d'une glande de Meibomius. Ces glandes, situées le long des paupières, produisent une substance huileuse essentielle pour limiter l'évaporation du film lacrymal. Quand le sébum devient épais, il peut obstruer ces glandes, provoquant un gonflement et parfois une infection.

Symptômes du chalazion

Les signes cliniques varient mais incluent souvent:

  • Œdème palpébral
  • Rougeur de la paupière
  • Flou visuel
  • Larmoiement
  • Douleur (si infecté)

Traitement du Chalazion

Un chalazion disparaît souvent spontanément en quelques semaines ou mois. Les soins incluent l'application de compresses chaudes et le massage des paupières pour débloquer les glandes. Si ces mesures sont insuffisantes, l'ophtalmologiste peut prescrire des pommades antibiotiques et anti-inflammatoires. Une excision chirurgicale peut être envisagée en cas de gêne persistante ou esthétique. Pour éviter les récidives, il est conseillé de continuer les soins des paupières régulièrement et d'éviter le maquillage sur la zone affectée.


Infection bactérienne

L'œil gonflé peut résulter d'une infection bactérienne, se caractérisant par une inflammation et des sécrétions purulentes. Cette infection est généralement due à des bactéries telles qu'un Staphylococque ou un Streptococque qui contaminent l'œil.

Symptômes de l'infection bactérienne

Les symptômes d'une infection bactérienne de l'œil sont distinctifs et incluent généralement plusieurs manifestations oculaires.

  • Rougeur intense de l'œil et des paupières
  • Sécrétions épaisses et jaunes
  • Paupières collées au réveil
  • Sensations de brûlures et de corps étranger
  • Gonflement des paupières
  • Vision légèrement brouillée

Traitement de l'infection bactérienne oculaire

Le traitement d'une infection bactérienne de l'œil nécessite souvent l'usage d'antibiotiques sous forme de collyre ou de pommade. Une visite chez le médecin est essentielle pour obtenir une prescription adaptée et éviter des complications. Il est crucial de suivre strictement le traitement prescrit pour assurer une guérison complète et prévenir la propagation de l'infection à l'autre œil.


Les allergies oculaires

Les paupières gonflées sont souvent une réaction courante aux allergies. Elles peuvent être provoquées par divers allergènes comme le pollen, les poils d'animaux, la poussière ou certains aliments et médicaments.

Symptômes de l'allergie oculaire

Les allergies oculaires se manifestent généralement par plusieurs symptômes caractéristiques.

  • Paupières enflées et épaissies
  • Rougeur des yeux
  • Larmoiement excessif
  • Sensibilité à la lumière
  • Démangeaisons persistantes
  • Sensations de brûlure

Traitement de l'allergie oculaire

Pour traiter les yeux gonflés dus aux allergies, des antihistaminiques peuvent offrir un soulagement rapide. Il est aussi recommandé d'éviter le contact avec les allergènes identifiés. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, une consultation avec un ophtalmologue est essentielle pour un diagnostic précis et des prescriptions adaptées, comme des collyres ou une immunothérapie.


Coup reçu à l'oeil

Un coup reçu à l'œil peut provoquer un gonflement immédiat et une douleur intense. Cette situation requiert une attention particulière, car un traumatisme oculaire peut entraîner des complications sérieuses si elle n'est pas traitée correctement, notamment cas de présence marquée de sang dans l'oeil.

Symptômes d'un traumatisme oculaire

Les symptômes associés à un œil gonflé après un coup incluent :

  • Douleur intense autour de l'œil
  • Gonflement et rougeur de la paupière
  • Vision floue ou difficultés à voir
  • Hémorragie sous-conjonctivale (tâche rouge dans l'œil)
  • Sécrétions ou écoulements
  • Sensibilité à la lumière
  • Maux de tête

Traitement d'un traumatisme occulaire

En cas de coup reçu à l'œil, il est crucial de consulter un professionnel de santé rapidement. Pour gérer la situation avant la visite médicale, appliquez une compresse froide pour réduire le gonflement et la douleur. Évitez de frotter ou de toucher l'œil affecté. En cas de vision floue, de douleur persistante ou de l'apparition de l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, une visite d'urgence chez un ophtalmologue est impérative pour évaluer les dommages et prévenir les complications potentielles.

N’aggravez pas le gonflement de vos paupières !

Surtout, ne vous frottez pas les yeux lorsque ces derniers sont enflés. Pour le maigre bénéfice d’un soulagement momentané, vous risquez d’accentuer le problème. De même, si vous avez pour habitude de porter des lentilles de contact, évitez de le faire si vos paupières sont gonflées. 

L’utilisation de verres de contact est, de manière générale, soumise à des règles strictes qu’il faut rigoureusement respecter. Besoin de conseils ? Les Opticiens Par Conviction sont des professionnels de la contactologie ! Pour en contacter un, cliquez ici.

Autres raisons impliquant un œil gonflé

D’autres causes, parfois moins fréquentes, peuvent expliquer l’apparition soudaine d’un gonflement de la paupière :

  • Cellulite orbitaire : une infection grave des tissus entourant l'œil, souvent déclenchée par une sinusite ou une infection bactérienne
  • Blépharite : une inflammation des paupières due à une infection bactérienne ou à des affections cutanées comme la dermatite séborrhéique
  • Syndrome de l'œil sec : il survient lorsque les yeux ne produisent pas assez de larmes ou lorsque les larmes s'évaporent trop rapidement.


Comment votre médecin diagnostique-t-il un oeil gonflé ?

Lors de l'évaluation par un médecin, l'objectif naturellement est de déterminer la cause sous-jacente au gonflement oculaire pour proposer le traitement adéquat à votre profil de patient.

Un médecin posera des questions et réalisera un examen clinique pour déterminer la cause. Les signes préoccupants comme la fièvre ou la perte rapide de la vision nécessitent une consultation immédiate. Le médecin vérifiera les antécédents médicaux, les symptômes et parfois utilisera des examens d'imagerie comme la TDM ou l'IRM pour des suspicions de cellulite orbitaire ou de thrombose du sinus caverneux.

Pour des affections systémiques, des analyses en laboratoire seront requises. La prise en charge du gonflement implique de traiter sa cause sous-jacente, sans traitement spécifique pour le gonflement en lui-même.

Comment prévenir le gonflement des paupières ?

Quelques gestes simples et de bonnes habitudes au quotidien peuvent vous aider à limiter les cas d’enflure des paupières.

  • Veillez à ne pas manger trop salé. Une alimentation trop riche en sel favorise la rétention d’eau par le corps et engendre une sensibilité accrue à ce type de gonflements
  • Adoptez de bonnes habitudes d’hygiène si vous êtes un porteur régulier de lentilles de contact. Ces dernières sont en contact direct avec vos yeux et peuvent facilement être la source d’infections ou d’irritations. Nettoyez et renouvelez régulièrement vos équipements
  • Assurez-vous que votre éventuel maquillage ne soit pas en partie constitué de substances au fort potentiel allergène
  • Dormez bien ! Le manque de sommeil peut occasionner la présence de cernes et un gonflement des paupières 
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