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Prendre soin de ses lunettes et de ses yeux au fil des saisons

4 min de lecture
Gwendoline Billy
Publié le 05/03/2025

Vous êtes-vous déjà demandés quel était l’impact du climat sur vos yeux ? En contact direct avec la lumière, mais aussi avec la chaleur et le froid, ils peuvent pâtir des conditions climatiques. Et ce ne sont pas les seuls. Les lunettes de vue et de soleil sont également dépendantes de la météo. Alors comment prendre soin de ses lunettes et de ses yeux au fil des saisons ? Découvrez-le sur Opticiens Par Conviction.

Sommaire :

En résumé

Les rayons du soleil, les fortes températures, les grains de sable ou encore le vent impactent directement nos yeux, mais aussi nos montures et verres de lunettes. Pour une bonne protection visuelle, il est alors important de sélectionner ses lunettes, ainsi que les traitements apposés sur ses verres, avec soin. Et pour bénéficier longtemps de leurs bienfaits, un étui rigide et des produits nettoyants adaptés sont des accessoires indispensables.

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L’impact du climat sur les yeux

Été comme hiver, les conditions climatiques affectent nos yeux, et sans protection efficace, elles peuvent avoir de sérieuses conséquences. 

L’été et la chaleur

La lumière naturelle est bénéfique pour les yeux. Elle limite la fatigue oculaire, régule les cycles du sommeil et permet de voir parfaitement les couleurs. Néanmoins, en trop grande quantité, elle devient nocive. 

Comme pour la peau, les yeux ne sont pas protégés contre les rayons ultraviolets (UV) et les coups de soleil sont possibles. Appelés photokératites, ceux-ci provoquent une lésion sur la cornée. À répétition, ils peuvent être à l’origine d’une DMLA, d’une cataracte ou d’excroissances provoquant une baisse de la vision. 

Mais les rayons du soleil ne sont pas les seuls dangers pour les yeux lorsque les beaux jours arrivent. Une déshydratation, causée par les fortes températures ou la climatisation, peut impacter la vision et déclencher une sécheresse oculaire

Aussi, le chlore des piscines, le sel de mer, le sable ou encore la crème solaire peuvent irriter les yeux, blesser la cornée ou obstruer les glandes lacrymales

Tout savoir si les effets du soleil sur les yeux

Quels sont les yeux les plus sensibles au soleil ?

S’il est commun de penser que les yeux clairs sont plus sensibles à la lumière que les yeux foncés, c’est en réalité une idée reçue ! Il n’y a pas de différence entre les couleurs. Tous les iris disposent de la même sensibilité à la lumière.

L’hiver et le froid

L’hiver, la lumière naturelle est moindre et nous restons au chaud, où la lumière est principalement artificielle. À l’inverse de l’été, il y a plus de risque de développer une fatigue oculaire. D’autant plus que nous avons tendance à passer plus de temps devant nos écrans. 

Cependant, sortir prendre l’air n’est pas non plus sans danger pour les yeux. Le froid, le vent, et les changements brutaux de températures entre l’extérieur et l’intérieur sont propices à la sécheresse oculaire et aux larmoiements

Bien que plus rare, le soleil reste présent et se veut d’autant plus dangereux. Lorsque ses rayons réfléchissent sur la neige, il peut provoquer une photokératite, que l’on appelle pour l’occasion cécité des neiges.

En savoir plus sur l’impact du froid sur les yeux

Que ce soit en été ou en hiver, les températures et conditions climatiques ne sont pas inoffensives pour les yeux. Pour les protéger efficacement, les lunettes sont parfois indispensables. Mais comment les choisir ?

Comment adapter ses lunettes aux conditions climatiques ?

Pour préserver ses yeux en extérieur, en été ou en hiver, les lunettes de soleil sont indispensables. Mais celles-ci n’auront pas les mêmes spécificités pour aller à la plage ou pour descendre les pistes de ski. En effet, il existe différents indices de protection en fonction des situations. Pour un choix éclairé, tournez-vous vers votre opticien indépendant.

Au-delà du soleil, des lunettes de protection, à l’instar des lunettes de natation et des masques de plongée, sont recommandées pour les activités aquatiques. Et pour ceux qui ont besoin d’une correction optique, préférez les lunettes aux lentilles de contact lorsque vous allez nager. Tous les modèles, même les lunettes de piscine, peuvent être adaptés à la vue.

L’hiver, c’est le manque de luminosité et l’éblouissement des lumières artificielles qui peuvent poser problème, notamment lors de la conduite. Dans cette situation, les lunettes avec traitements anti reflets peuvent être une solution. Et pour les longues sessions télé ou jeux vidéo, les lunettes anti lumière bleue limiteront les risques de fatigue oculaire. 

L’impact du climat sur les lunettes

Le climat affecte directement les yeux. Mais qu’en est-il des lunettes ? De vue ou solaires, elles perdent rapidement en efficacité lorsqu’elles subissent les effets du climat. 

Les températures extrêmes

Les montures de lunettes, et surtout celles en plastique ou en acétate, sont particulièrement sensibles aux températures, que ce soit les fortes chaleurs ou le grand froid. Elles peuvent se déformer et ne plus être adaptées au visage du porteur. Les traitements apposés sur les verres peuvent également être endommagés et perdre en efficacité

Dans ce cas, les lunettes deviennent une gêne plutôt qu’une aide visuelle et ne protègent plus comme elles le devraient. Fragilisées, elles sont difficilement réparables

La pluie et l’humidité

Comme les températures extrêmes, l’eau et l’humidité apportent leurs lots de désagréments. Pouvant gêner la vision, la pluie laisse des traces sur les verres et la buée brouille la vue. Les yeux doivent forcer pour voir correctement, ce qui peut, à terme, provoquer une fatigue oculaire. 

Mais l’eau polluée, comme la poussière ou le sable, peut aussi abîmer la monture. Une situation qui peut être évitée si l’on prend soin de ses lunettes au quotidien.

Comment protéger ses lunettes des effets de la météo ?

Chaleur, froid ou pluie, grâce à des habitudes simples, vos lunettes restent comme neuves plus longtemps et ne souffrent pas des effets de la météo.

Ranger ses lunettes dans un étui rigide

Que ce soit pour les lunettes de vue ou les lunettes de soleil, le principal conseil pour ne pas les abîmer est de toujours les ranger dans un étui rigide qui les protégera des chocs et des températures extrêmes.

Toutefois, évitez de les laisser dans un endroit où il fait trop chaud ou trop froid, comme dans la voiture par exemple. 

Nettoyer ses verres avec des produits adaptés

Après une journée à la plage où le sable et la crème solaire ont côtoyé les lunettes de soleil, un nettoyage complet peut être utile. Pour ce faire, utilisez de l’eau froide ou tiède, un nettoyant doux et un chiffon en microfibre. Ainsi, vous préservez les traitements présents sur les verres et évitez de créer des micro-rayures. 

Traiter les verres de ses lunettes

Pour préserver ses lunettes de la pluie, il est conseillé d’opter pour des verres hydrophobes. Grâce à ce traitement, l’eau n’adhère pas aux verres et glisse immédiatement. Si vos verres ne sont pas traités, utilisez un chiffon en microfibre pour essuyer vos lunettes. 

En cas de buée, un traitement est également possible. Des lingettes et sprays anti-buées sont aussi disponibles en magasin d’optique. 

Comme les yeux, les lunettes sont soumises aux variations climatiques. En prendre soin est donc primordial pour continuer à profiter pleinement de leurs bénéfices. Pour cela, en plus d’un entretien quotidien, il est possible de se rendre chez un opticien pour un nettoyage en profondeur et un réajustement. 

Trouver facilement un opticien près de chez soi

Les Opticiens par Conviction sont des opticiens engagés, d’authentiques professionnels indépendants qui se sont regroupés et qui défendent une éthique professionnelle sans concession, des valeurs communes et des expertises de santé visuelle pointues, dans le véritable intérêt de leurs clients indépendamment des modes, des pressions économiques ou externes.
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